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京都 烏丸
里の整体
  
Body balance labo

もう自分の身体とこころを粗末にあつかったり、
自分のこころと身体と戦うのは終わりにしませんか? 
 
WEB予約
OK!

有名サイトで口コミランキング京都府1位をいただきました♪


  • 今まで、不調箇所ばかりにマッサージ等アプローチしてましたが、根本的な所を改善すれば体への負担が全然違う事を実感しました。一見、全然関係ない所なのに軽く触っただけで、体が変わりとてもびっくりしました。
  • 自律神経が乱れて眠りも浅くなり、午前中がめまいやムカつきで辛い状態でした。整えていただいたことで息が深く吸えるようになり、その日はよく眠れました。
  • つねに体が緊張していて、リラックスの仕方もわからなくなったときに利用させていただきます。こちらで施術を受けると、先生のお話の仕方も含めて、体のちからが抜けていきます。
  • リピーターです!京都までなかなか来られないので久々になりましたが、やはり最高でした!さすさす、トントン、ゆらゆら、といった優しい施術のみでこんなにも身体が変わる事に驚きです。
  • 産後整体で伺いました。
    回らなかった首、上げると痛かった腕や肩、重い足腰が先生のふわふわトントンで一気に楽になりました。
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
当院の考え方

従来の整体や療術と呼ばれるものはただ筋肉をほぐしたり、関節を整えて改善へ導くやり方がほとんどです。

実は筋肉が硬くなったり身体を歪ませている原因は他にあったりします。
そもそもの始まりから変えていく方が効果的なのです。

当院ではまず最初の整えとして「呼吸」が楽にできる状態にお身体を整えます。

なぜかというと
「呼吸」は生物が等しく必要としているエネルギーの素「ATP(アデノシン三リン酸)」を体内で生産するのに必要な酸素を取り入れる重要な役割があります。

実は呼吸がちゃんと出来ていないと私たち生物はエネルギーを生産できません。

そのエネルギー分子が「細胞の増殖」「筋肉の収縮」「植物の光合成」「菌類の呼吸」および「酵母菌の発酵」など、すべての生物の代謝過程に必要不可欠なのです。

ところが現代人の多くが呼吸がうまく出来ていない、呼吸が浅い状態だと言われています。当院ではこれを「隠れ酸欠」と呼んでいます。

「隠れ酸欠」で身体の根本的なエネルギーが不足していたら…?

◻️エネルギー不足で身体はうまく疲労を回復できずにいっつもお疲れ状態。

◻️免疫力も下がり病気にかかりやすいうえに治りにくい。

◻️あたま働かず思考も行動もどうも調子が出ない。

◻️身体と思考に余裕がないから周りや自分にイライラしたり。

◻️身体と心に余裕がないから過去の出来事でいつまでもクヨクヨしたり。

などなど生活全体のクオリティが低空飛行になりかねません。

また、身体にコリや痛みを感じやすい方は無意識下に頑張り癖があったりします。

自動的に頑張る(力む)ことがパターン化していると常に交感神経優位になって全身に力みを発生させ疲れやすくなります。

これらの自律神経のコントロールにも「呼吸」が深く関与しています。

そして呼吸に使う筋肉(呼吸筋)の多くが「体幹」を作っている筋肉なのです。
つまり呼吸と姿勢(体幹)はリンクしていると言えます。

「有酸素運動」って聞いたことありませんか?脂肪燃焼に有効な運動だと言われています。つまりダイエットにも呼吸がポイントになるんです。

このように健康で健やかな心身(こころと身体のベストバランス)を作り維持するのに呼吸の調整が欠かせないのです。

筋肉をほぐしたり関節を矯正したり、運動したり食事に気を使ったりする前にちゃんと「息」をすることが生物の大前提です。

上記の理由から、まずそこ(呼吸)を改善させながら同時に他の施術に入らせていただいています。

また、身体の痛みやシビレ凝り歪みなどに関しては医学的にも神経からの伝達異常による機能障害だと考えられています。


体を動かすのは「運動神経」

痛みを感じるのは「感覚神経」

内臓をはじめ生命維持活動は「自律神経」

思考や感情を司っているのは「脳(中枢神経)」

このように身体は全て神経によって運営されているのです。
例えば感覚神経から脳(中枢神経)に情報伝達、脳(中枢神経)から自律神経や運動神経を通じて出された各器官への指示通達が滞っていることで問題が引き起こされているとしたら…目の前の状態に囚われていると改善しきれません。

「目の前の問題はダミー」であることが多いです。

当院では結果として表に出ている症状(状態)の裏にある根本原因としての神経にアプローチしていきます。

そこを改善する事で

「良い状態で良い動きをすれば良い結果につながる」

になっていきます。

もう自分の身体とこころを粗末にあつかったり、
自分のこころと身体と戦うのは終わりにしませんか? 

里の整体にご相談ください。
 

こんな悩みはありませんか?


首肩のこり
上肢のお悩み
ストレートネック、肩こり、頚椎ヘルニア、腕の痺れ、背中の痛み、四十肩(五十肩)、寝違え、ムチ打ちの後遺症など
ひどい腰痛
下肢のお悩み
ぎっくり腰、慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、妊活・産後の骨盤調整など
心身共にお疲れモード…
なんとか癒やしたい
過緊張、浅い呼吸、自律神経の乱れ、ストレス過敏、脳疲労、うつ傾向など
小見出し
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里の整体からのご提案!
もうあなた自身の身体と戦うのは
終わりにしませんか?

からだの癖や姿勢、繰り返す痛みなどは「思い込み」みたいなものです。
「思い込み」は書き換えたり上書き更新もできます。
もう古い価値観から解放されましょう! 

里の整体の特徴と院長紹介


01 一般的な整体と違い、優しい手技で整えます。

里の整体 では、『ひとにとって優しい整体』とは何か…をいつも考え施術を行っております。身体を整える、整った身体からは「強さ(健康)」や「美しさ」を引き出すことが出来ます。そして、やりたい事ができ、なりたい自分になる、そんなあなたの可能性を高めるサポートができると考えています。延べ4万人以上の施術で創り上げた骨盤・姿勢矯正などの療法を体験してみてください。
 

02 強い刺激(バキボキ、グイグイ)の施術は行いません。

当院では神経から全身を調整する施術を行っています。

神経を調整するには、ほんの少しの刺激で十分です。
強いマッサージや骨をボキボキ鳴らす整体(わたしも過去にやってましたが臨床の中で疑問に思い封印しました)などで過度に刺激を加えるようなことはせず、痛みのないソフトなタッチで体への負担を最小限に抑えます。

 

03 お仕事帰りも手ぶらでOK♪

里の整体は祇園祭で有名な京都の中心地の四条烏丸にあります。
平日の受付はは20時30分ですのでお仕事帰りでも使いやすい営業時間です。
また、お仕事帰り、お出かけの途中でも立ち寄っていただきやすいようにお着替えもご用意しています。手ぶらでも安心してご予約ください。

04 院長プロフィール

里浩吏(さとこうじ)

整体師、心屋認定リセットカウンセラー、さとう式リンパケア セルフケアマスター、日本不妊整体協会マスターインストラクター

《略歴》

桃山学院大学卒(同大学大学祭実行委員長を務める)、卒後はツインバード工業㈱入社、退職し以前より興味のあった整体業界に29歳で転身、早い段階から各種セミナー講師を務め、某セラピストスクール学長も経験。

 大阪、兵庫、鳥取の都道府県知事認可のカイロプラクティック組合理事を務める。

米国UCLA、ロサンゼルスカイロプラクティック大学、クリーブランドカイロプラクティック大学において解剖実習、理論、実技研修終了 

ご予約はこちら

TEL 075−256−4411
受付時間 月〜土11:00〜20:30
             日祝休11:00〜18:00

人気のメニュー


ゆがみ改善整体
肩こり、腰痛、ゆがみ、骨盤矯正、姿勢などが気になる方におすすめの当院の基本コース。身体の不調はイライラの原因にもなります!身体のバランスを整え、血流と呼吸、リンパを改善し代謝UPさせましょう
施術料6,800円+初診料2,500円
(税込)
フルボディメンテナンス整体
最近増えている頭と身体のストレスでお疲れの方にお勧めのコース。じっくりと頭まで含めた全身を整体で調整。ちゃんと休めなくてリラックスできない方の集中ケアに最適です。終了後はスッキリとした安堵感♪
施術料8,500円+初診料2,500円
(税込)
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1,000円
プレミアム小顔整体
身体から整え小顔に導きます。コリや疲れもトータルで施術するからスッキリ感が違いますよ!ブライダルやイベント前にもおすすめです。
施術料8,500円+初診料2,500円
(税込)
ブライダル小顔美容整体

花嫁さんからのリクエストで誕生したプラン!結婚情報誌のクチコミで人気に火が付いたブライダル特化コース!挙式日までに美姿勢・美スタイル・小顔に♪総合力が違います!■3回コースは¥31800

施術料12,600円(税込)
 
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1,000円
妊活応援ハッピーママ整体

体調さえ良ければやりたいことがやれるのに!って思ったことありません?妊活でも同じなんです。カラダのコリや痛み炎症作用。ホルモンはそれを鎮静させる事に集中しちゃいます。そうなると生殖より生命維持を優先。性ホルモンの働きが弱まることもあるのです。

施術料7,500円+初診料2,500円
(税込)
※2回目以降は施術料のみです。
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1,000円

里の整体は
あなたの「からだtoきもち」に寄り添います


お客様の声


丁寧な説明で安心しました

ニックネーム:ノート(女性・40代)
初めてで緊張しましたが、初めから終わりまで一つ一つ丁寧に説明していただき、とても安心しました。
筋肉と骨それぞれの繋がりによって身体全部ができており、少し整えていただいただけで、肩の高さが同じになり、深い呼吸ができるようになり、感動しました。
最後は骨盤の位置から顔まで全てを整えていただき、身体が不思議と楽になりました。
また次回もお願いしたいと思います。
ありがとうございました。

安心してお任せできました♪

ニックネーム:ぐり (女性・40代)
他の整体とマッサージに行ったのですがよくならず、口コミを拝見し、初めて伺いました。
説明と確認をしながら、とても丁寧に進めて下さるので、安心してお任せすることができました。
触れられるだけで体全体がどんどん整っていき、魔法みたいでした!
ありがとうございました。
またお願い致します。

感動しました♪

ニックネーム:夏蜜柑(女性・30代)
初めての整体でしたが、感動の連続でした!
こんな一瞬でなんで身体の形が変わるの!?という驚きと、笑いが止まりませんでした…!!
施術は丁寧にして頂き、説明も分かりやすく、
とても満足でした!
ありがとうございました。

今日もぐっすり寝れそうです

ニックネーム:ひかり(女性・20代)
いつもありがとうございます。
物腰柔らかな先生で、お話するだけで、体の力がするする抜けてリラックスしてしまいます。
勿論、施術もソフトタッチなのに、しっかり悩みを改善してくれて◎
本当に毎回不思議な気持ちになります(笑)
施術後は、いつも眠くなります。。
今日もぐっすり眠れそうです☆
また、よろしくお願い致します。

様々な施術を受けてきましたが

ニックネーム:R35(女性・30代)
もはや魔法ですね。笑
定期的にケア行きます。
接骨院、カイロ、鍼灸、さまざまな施術受けてきた経験ありますがこんなに楽にして頂けた所は初めてです。
ほんまにびっくりしました。
ありがとうございました。

なんでこれで変わるんだろう?

ニックネーム:のら(女性・20代)
眠くなるくらい優しい施術だったので本当に効くのかなと不安でしたが終わった後すぐの肩の位置の違いや肋骨の引っ込み具合にびっくりでした。なんでこれで変わるんだろう~というのが正直な感想でした。次の日の肩の楽さ呼吸のしやすさに感動したのでまた伺いたいです。ありがとうございました。

肩こりがない状態

ニックネーム:ctc(女性・20代)
肩こりが酷く体が重かったので急遽予約をし、お願いしました。

すぐにその場で何故肩こりが酷いのか、どのようにすれば改善されるのか、他に影響を与えている箇所等を教えてくださりました。

今まで肩こりがない状態を知らなかったのですが、ほんの数分で肩こりが和らいだときには大変驚きました。

帰る頃には全身が軽くなり、ずーっと撫でられていただけなのに、これまで通っていた所とは全く別物だなあと実感しました。ありがとうございました。

まずはしばらく通い続けてみたいと思いますm(_ _)m

口コミをみてピンと来ました

ニックネーム:旅行者(女性・50代)
肩こり、腰痛で、どこで施術を受けようかと悩んでいたところ、口コミをみてピンと来ました。

で、行ってみて大正解でした。いつもマッサージやリンパマッサージを受けてもその時限りで、すぐ元に戻るのに、本当に凄いです。

先生は強い力もかけず、軽い施術で、肩こりなくなりました。嘘の様です。

首も回らなくて、特に右は半分しか向けなかったのに、今、右向けてます。肩こりのない状態をスッカリ忘れてましたが、数十年ぶりに思い出しました。腰も楽だし、O脚も治ってます。

説明もずっとして下さってたから、理論的にも納得しながら、何の不安もなく、あれよあれよという間に終了しました。

旅行者でなければ、友人を引き連れて足繁く通いたいです。また京都に行った折りには、必ず伺います。

本当の整体とはこういうものなんだ

ニックネーム:(女性・40代)
今までも色々な整体を受けてきましたが、こちらの施術を受けて、今までのはただのマッサージで、本当の整体とはこういうものなんだなと思いました。

慢性的に首から背中、腰にかけて凝っているので、もう解放されることはないと思っていましたが、1回の施術でここまで効果を感じたのははじめてです。何より驚いたのは、先生にお伝えしていなかったのですが、顎の開閉時のカチンカチンという音がなくなったことです。あまりにもひどいので、病院にいったほうがいいかなと思っていたので、解決して本当にうれしいです。

体のメンテナンスのために定期的に通わせて頂きます!次回もよろしくお願いします。

鏡を見て驚きました

ニックネーム:無記名(女性・30代)
初めてのサロンなので少し不安で来院しましたが、大変穏やかで優しい先生で 姿勢の悪さからくる不調を丁寧に説明して下さり、施術も説明し確認しながらゆっくりと整えて下さいました。

施術を終えてから鏡を見て驚きました!

首が長くなっている、トップバストの位置が上がってる!骨格を整えるだけでこんなにスタイル良くなるなんて。股関節の不調で来院したのに プラスアルファな結果に大変満足です。

更に今迄立ってソックスを履くことが出来なかったのに、帰りには簡単にできました。リピートしたいと思います。

よい先生に出会った

ニックネーム:(女性・20代)

産後の体型を戻すための整体を探していました。美容整体もされていることもあり、思い切って予約しました。

女性一人で行って大丈夫か不安でしたが、雰囲気は明るくこじんまりとした様子で先生も優しく気さくな方でしたのでその点の心配はふきとびました。

施術ですが、まずは立位でゆがみをすぐに見抜いてくださり、それに応じた対処法と矯正をしてくださいました。どうしてゆがみが生じるのか?という根本的なことから説明してくださったので非常に納得できました。また、ただゆがみを矯正することだけではなく、どうしたら私にとってベストなプロポーションになるかというところまで考えて施術・アドバイスしてくれました。これが「美容」とついている 所以だと思います。

効果としては直後に小顔・姿勢がよくなるのはまああると思うのですが笑、3日たったいまでもよい状態が続いており、妊娠前のズボンが腰のところまではけるようになりました(以前は太ももどまり)。

他店と比較したわけではありませんが、私にとってはよい先生に出会ったと思っております。またメンテナンスのため、自分のペースで伺いたいと思います。

自宅に戻ると夫に褒められました!

ニックネーム:(女性・30代)

一ヶ月後に挙式・披露宴を控え、ワラにもすがる思いで検索した結果ヒットしたサロンです。今まで整体と言えば「バキッ」「ボキッ」と痛い・怖いイメージがあり、なかなか足が向きませんでした。

口コミでソフトな整体とあったので、思い切って行ってきました。

ビルの入り口にはわかりやすい看板があり、サロンも落ち着ける雰囲気でした。男性の先生なので初めは緊張しましまが、事細かに説明があり、リラックスして施術を受けられました。

施術中、分からないことにも気さくに答えて頂けました。

口コミにもあったように、痛くないことが驚きで、「えっ?こんなもん?」と思いますが、

鏡を見てみるとあんなに短かった首が長くなり(正確には長く見えた)アゴのラインも確実に

スッキリしました。先生曰く「正しい位置に戻しただけ」だそうですが。

何よりも、姿勢が良くなり自宅に戻ると夫に「なんかスッキリした?お尻が上がってる。」と褒められました!

挙式に合わせて、また行ってみようと思います!

有名結婚情報誌の口コミで知りました

ニックネーム:(女性・20代)

結婚式に向けてブライダルコースを予約しました。

ここの整体院さんは、結婚情報誌ゼクシィのサイト内の口コミで、行かれた方々の体験談や評価が良かったので知ってました。

顔だけではなく、身体全身を引き締めてもらえ、丸かった背中もシャンと伸びて、皆から痩せた?って聞かれるほどの効果でした。

実際に式当日ドレスを詰めてもらわなければならず、嬉しかったのですが、式場の人には申し訳なく思いちょっとだけ焦りました。

押し売りも無く信頼できました

ニックネーム:太郎(女性・30代)

小顔矯正と整体のセットをやってもらって二回目です。なかなか疲れが取れず、マッサージ屋をはしごしていましたが、どこへ行っても痛くて揉み返しがきてしまったり施術中にボキボキならすような店に不安を覚えていました。

こちらのお店は全く痛みもなく、体をゆすったり、呼吸を繰り返すだけでいつの間にか体が楽になっています。

ボキボキと音を鳴らすでもなく、ささっと施術してもらえて、初回から寝てしまいそうになったのはこちらが初めてでした。

小顔矯正も軽くたたいたり撫でたりですが、しっかりとむくみも取れますし左右対称に近い顔になってすごく良かったです。

先生も穏やかな方でしたので安心してお任せすることができました。

次回の予約をその場で勧められたり、「OO日以内に来ないと効果が持続しない」といったことも言われず、良心的なお店だと感じました。

ありがとうございました、またぜひよろしくお願いいたします。

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サンプル 太郎
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よくある質問


  • Q
    カード払いは出来ますか?
    A
    はい、ご利用いただけます。クレジットカード以外にQRコードや交通系カードも対応可能です。
  • Q
    予約は必要ですか?
    A
    はい、予約優先制となっています。
  • Q
    痛い施術は嫌なのですが大丈夫でしょうか?
    A
    基本的に痛みの少ない施術となっております。ボキボキ、グイグイするような強い刺激の施術はしておりませんのでご安心ください。
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あなたの「なりたい未来」実現のサポートをします

元気になったら何がしたいですか?
安心を感じたら、元気を取り戻したら、新たな可能性や希望が見えてくるかもしれません。

店舗情報


店舗名 里の整体
Body balance labo
電話番号
住所

〒604-8141
京都府京都市中京区泉正寺町323松本ビル403

アクセス方法 阪急烏丸、地下鉄四条駅より徒歩約5分
受付時間
月〜土11:00〜20:30
日祝休11:00〜18:00 

休院日 水曜日
(臨時休院あり)
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